Здоровье – это самое большое богатство и его нужно беречь. Если нет здоровья, нет и счастья, нет настроения, но не все об этом помнят. Пока ты здоров, кажется, что так будет всегда…
Многие сейчас задали себе вопрос: «Что нужно делать, чтобы быть здоровым и счастливым?» Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства.
Соблюдение режима дня имеет огромное значение в сохранении и укреплении нашего здоровья. Правильно организованный режим дня, чередование физических нагрузок и отдыха необходимы для растущего организма. Все это улучшает работоспособность, приучает к аккуратности, дисциплинирует человека, укрепляют его здоровье.
Вот уж новый век пришел,
пора напомнить “крохам”:
что такое хорошо
и что такое плохо.
Если мальчик любит чипсы,
суп не ест с горохом,
для ребячьего желудка
это очень плохо.
Если мальчик любит йогурт,
ест на завтрак творожок,
этот мальчик умный очень,
поступает хорошо.
Если, лишний раз побегав,
начинает мальчик охать,
он не дружит с физкультурой,
это очень-очень плохо.
Если прыгает и скачет,
мальчик, словно кенгурёнок,
сильным, ловким стать мечтает,
молодец такой ребёнок!
